9.10.2016 München Marathon 2.57.57
Saksa on paras maa! Ainakin juostujen maratonaikojeni osalta. Ennätys jäi 51 sekunnin päähän, mutta alun vauhti lupaili hyvää. Puolimaratonaika 1.25.55 on kovin aloitus osaltani. 33 km jälkeen vauhti alkoi sitten hiipua. Vielä 37,2 km kohdalla oli mahdollisuudet hyvään ennätysparannukseen 5km normaalilla rutistuksella, mutta tällä kertaa voimat eivät enää siivittäneet kunnon loppukiriin.
Maraton on armoton eikä sen kanssa ole leikkiminen kuolematonta. Aloitukseni ensimmäinen 5 km aikaan 19.27 min oli ehkä kuntooni nähden aavistuksen raju, mutta toisaalta se antoi hyvää boostia koko maratonille. Nousujohteista juoksua oli vaikea rakentaa, koska vuoden harjoitteluissa kertynyt kilometrimääräni ei tukenut ajatusta portaikkaasta vauhdin lisäämisestä. Nyt oltiin kuitenkin jo lähempänä Berliinin vuoden harjoittelua, joten tuloskin oli sitä myöden samaa luokkaa. Harmi ettei pöljäpäivä siivittänyt loppuun asti.
Tämä vuosi on kuitenkin kokonaisuutena tarjonnut hienoja urheilullisia kokemuksia. Yhteensä kolme maratonia, puolimaraton, suunnistus, extremejuoksu, porrasjuoksua ja pari 10 km kisaa toivat juoksuuni varmasti paljon lisä-ärsykkeitä. Myös muut lajit kuten pesäpallo, salibandy ja seitsenottelu auttoivat epäilemättä kokonaisvaltaisina lajeinaan monessa mielessä.
Muutama kuukausi vielä jäljellä tätä vuotta ja se kuluu näillä näkymin lähinnä salibandyn, porrasjuoksun ja kuntosalin merkeissä. Yritän pitää huolta myös peruskestävyydestäni. Vuoden 2017 haasteet ja kujeet odottavat. Mielitiettyjä olisi paljon, mutta kaikkea ei voi saada samalle vuodelle. Täytyy hetkeksi istahtaa miettimään mistä vuoden 2017 fokus on rakennettu.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti